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Sindrome dello studente eccellente: cause, segni, diagnosi, trattamento - come liberarsi

Il miglior studente della classe, il vincitore delle Olimpiadi e varie competizioni, questo bambino ha il tempo di letteralmente tutto, e, quindi, è un vero orgoglio sia degli insegnanti che dei genitori, ma è tutto così semplice? Devi essere sorpreso, ma essere uno studente eccellente o eccellente non è sempre buono, e talvolta anche distruttivo per il bambino stesso, ma come può essere? Cosa c'è di sbagliato nello sforzo di essere uno studente eccellente, il migliore in tutto?

Il problema principale sta nel fatto che è impossibile essere perfetti in tutto, l'esecuzione simultanea di diversi casi, non importa quanto desideriamo, porta ancora ad una diminuzione della produttività, una persona espira gradualmente, gli ideali inventati lo fanno a pezzi e standard troppo alti causano attacchi di panico paura e instabilità sociale.

Ognuno ha i propri ideali

Queste persone che si sforzano di fare tutto alla perfezione, e lo fanno anche abbastanza bene per un po ', sono definite perfezionisti e il loro tratto è il perfezionismo.

È interessante notare che questa non è la qualità innata di una persona, è instillata dall'infanzia o dall'adolescenza, il più delle volte, dalle persone più vicine, cioè dai genitori. Come diventano perfezionisti?

Spesso, tutto parte dalla scuola e dalle prime valutazioni, come conferma del progresso, puoi riconoscere l'eccellente sindrome dello studente nel tuo bambino già alle elementari, e dato che a questa età sono le ragazze più diligenti e diligenti, hanno più tempo, e quindi più giusto parla dell'eccellente sindrome studentesca.

Ogni bambino e, successivamente, un adulto, nella sua testa disegna la propria nozione di mondo e ideali, che, per qualche motivo, dovrebbe essere raggiunto. Inoltre, ogni persona ha la sua personale idea di se stesso, come persona, il suo ideale "io".

Il problema principale dei perfezionisti è che sentono troppo intensamente la differenza tra l'ideale "io" e l'io reale, che non corrispondono tra loro, il che significa che sorge un conflitto interno.

Il risultato di tali conflitti interni è disarmonia e squilibrio all'interno di se stessi, che si traduce in problemi sul lavoro, difficoltà nella vita personale e persino problemi di salute nervosa. Per capire come sbarazzarsi della sindrome dell'eccellenza, è necessario comprendere le cause della sua insorgenza.

Tutta la vita è un esame completo.

Fin dalla più tenera età, un bambino è saldamente attaccato alla sua famiglia, richiede cura e attenzione, amore e affetto, ma alcuni, specialmente i genitori autoritari, per qualche ragione, costruiscono il loro rapporto con il bambino in modo tale che deve ancora guadagnare tutti questi benefici.

Fin dall'infanzia, impongono al bambino l'opinione che le parole di lode, affetto e attenzione dei genitori possano essere ottenute solo dopo un "buon segno", "vincere il concorso" e così via. Una sorta di amore condizionale, in cui il bambino sviluppa negli anni l'opinione che solo i suoi alti successi possono attirare l'attenzione dei genitori nella sua direzione.

E se nella scuola elementare è bravo a imparare e tutto è nel tempo - abbastanza semplice, quindi, nel tempo, il sistema diventerà più complesso, il che significa che il bambino inizia gradualmente a lottare per l'incomprensibile.

Cosa ferisce tale educazione? Col passare del tempo, la voce genitoriale, costantemente dominante, si trasforma in una propria, i bambini iniziano a presentare pretese troppo elevate su se stessi, che non sono sempre in grado di soddisfare.

La regola dei bambini che è stata depositata nella testa fin dai primissimi anni, "fallo perfettamente e solo dopo che ti lodi", stranamente, può giocare uno scherzo crudele in età adulta.

Ad esempio, l'ex studente eccellente, cercando di seguire lo stereotipo di una moglie ideale, cerca di fare tutto nel mondo: costruisci una carriera, fai tutto in casa (pasti gustosi, pulizia e ordine), e non dimenticare i bambini e il suo amato marito a prestare attenzione. Il problema è che non tutti i partner giudicheranno questo come qualcosa di straordinario, ma piuttosto lo daranno per scontato, a causa del quale sorge il terreno per il conflitto.

La situazione è aggravata quando tutti gli sforzi per il bene della famiglia (nel lavoro, a scuola) non portano alcuna soddisfazione emotiva, e vengono eseguiti solo per seguire stereotipi artificiali.

Un bambino che, anche da bambino, non è stato dato per capire di non essere stato amato affatto per i suoi cinque e le sue vittorie, ma semplicemente inevitabilmente di fronte al problema della bassa autostima. Per quanto riguarda un adulto, che ha coltivato tali complessi in se stesso, è difficile credere che possa essere amato proprio così, per le sue qualità personali e individualità, e non per la zuppa perfetta o alto stipendio.

Il problema principale dei perfezionisti risiede non solo nell'invalidità dei genitori, ma anche nell'incapacità di riconoscere i propri meriti. Le persone con la sindrome dell'eccellenza, che cercano di fare qualsiasi lavoro sul "5", non riescono a liberarsi dei dubbi sulla qualità del lavoro svolto.

E così tutta la mia vita, che si trasforma in una corsa costante per realtà inesistenti. Adulti che vivono costantemente con il motto "Posso fare qualsiasi cosa, perché essere il migliore è l'obiettivo di tutta la vita", spesso vengono alla solitudine. Perdono gli amici, perché trovare persone che soddisfino le elevate esigenze di un perfezionista non è così facile, non possono costruire una vita personale, poiché richiedono troppo dal loro partner.

E il desiderio costante di fare tutto, anche il più insignificante, solo perfettamente, porta all'incapacità di rilassarsi e godersi la vita.

Sovratensioni nervose e frustrazioni diventano compagni costanti di tali donne e uomini, ancora, perché i risultati ideali non sono così facili da tenere sempre aggiornati, ogni volta che aumenta il livello di complessità. Hai sognato una vita simile?

Come sbarazzarsi di una sindrome eccellente?

Gli esperti offrono diverse tecniche psicologiche che aiutano sia gli adulti che i bambini. Ricorda, se tuo figlio si trova di fronte a qualcosa di simile, solo tu puoi aiutarlo, perché le sue future reazioni ai suoi successi e ai suoi fallimenti dipenderanno dal tuo amore e sostegno.

  • Impara come dividere i casi in base al loro grado di importanza. Domani è un esame importante? Preparati con cura, ma le questioni minori come la pulizia, andare al negozio di alimentari e persino preparare un argomento meno importante possono essere rimandate la volta successiva. E non è assolutamente spaventoso se ne ottieni 4! Impara a eliminare ciò che è importante nella tua vita.
  • Non dimenticare di rilassarti. Senza riposo nella vita, da nessuna parte, quindi non dimenticare di dedicare un tempo adeguato per dormire, oltre a comunicare con gli amici, non dimenticare il tempo durante il quale non penserai a cose e preoccupazioni.
  • Lodati. E non per buoni voti o per un rapporto annuale brillantemente eseguito, ma per i loro meriti, che non hanno nulla a che fare con il successo.
  • Credere che le relazioni con i propri cari possano essere mantenute anche se non si è riusciti a soddisfare le loro aspettative, anche se a volte questo è un compito molto difficile, specialmente per bambini e adolescenti.

Infine, vorrei sottolineare che nelle famiglie armoniose, dove si osserva un'atmosfera bonaria e rispettosa, e la voce di ogni membro della famiglia viene necessariamente ascoltata, tali problemi non si presentano mai.

Le cause della sindrome eccellente

Le cause della malattia si addentrano nell'infanzia di una persona, quindi diventa più difficile scoprire cosa ha influito sull'emergenza della sindrome. Molto spesso la malattia si verifica a causa di un trauma psicologico del bambino, le cui cause possono essere:

  • Indifferenza dagli adulti,
  • Frequenti conflitti con i genitori
  • L'assenza di qualsiasi membro della famiglia
  • Insicurezza o solitudine in un bambino.

Nel corso del tempo, tutto questo può cambiare drasticamente la personalità di una persona. La sindrome è particolarmente pericolosa in quanto sia un adulto che un bambino possono sperimentare esaurimento mentale ed emotivo in qualsiasi momento. Le persone in questo stato non sono in grado di subire la sconfitta o anche affrontare le normali difficoltà quotidiane. Si ritirano e sono insicuri, c'è una forte depressione.

Sintomi della malattia

La manifestazione più importante della sindrome è l'esperienza umana acuta in caso di minimo fallimento. Anche la mancanza di lode può essere la causa della tragedia interna.

Dal momento che l'obiettivo principale di un bambino con la sindrome non è quello di acquisire nuove conoscenze, ma per conquistare la più alta ricompensa, i bambini sono spesso dipendenti dalle opinioni altrui e soffrono di instabile autostima. Sono anche gelosi del successo dei loro compagni di classe e amici. I bambini malati sono pronti a donare il loro intrattenimento preferito oa camminare con i migliori amici per il bene dell'eccellenza a scuola.

La sindrome dell'onore si verifica spesso quando, da bambino, non spiegavano al bambino che era amato, indipendentemente da voti, titoli o premi. È per questo che un adulto può, durante tutta la sua vita, pensare di comunicare con lui a causa di qualche beneficio.

A un'età più avanzata, la sindrome si manifesta in genere in un gruppo di diversi sintomi, tra cui:

  1. Responsabilità eccessiva per qualsiasi situazione
  2. Requisiti eccessivi per amici e familiari,
  3. Incapacità di dare la priorità,
  4. Il desiderio di essere il migliore in qualsiasi campo,
  5. Incapacità di perdere

Ritratto di un alunno: sintomi allarmanti

La sindrome dell'allievo eccellente può essere vista già nell'infanzia. Il bambino appare:

  • Il desiderio di essere il primo in ogni modo, sempre e in ogni cosa. A volte un bambino può persino stipulare il suo amico, ad esempio, per ottenere un voto migliore.
  • Atteggiamento geloso per il successo di altri bambini. Un bambino è sinceramente felice quando il suo compagno di classe fallisce. Il bambino fa di tutto per assicurare che questa situazione si ripeta il più spesso possibile.
  • Squilibrio emotivo. Un paziente con la sindrome di uno studente eccellente ha costantemente bisogno di elogi per i suoi meriti. Se gli sforzi del bambino sono stati ignorati dagli adulti, gli isterici si manifestano con urla e lacrime.
  • Autostima instabile. I bambini con la sindrome sono spesso eccessivamente sicuri di sé, ma se le loro azioni vengono criticate almeno una volta, la loro autostima diminuirà drasticamente.
  • Incapacità di superare gli ostacoli Questo può essere notato anche mentre il bambino è a scuola. Ad esempio, il bambino ha idealmente preparato il compito dell'insegnante a casa, ma a scuola sul controllo ha improvvisamente ottenuto un due. E questo è dovuto al fatto che il bambino ha fatto una piccola macchia e ha deciso che era impossibile correggere la situazione.

Tutti questi sintomi possono essere notati in età adulta. Una persona cerca costantemente di essere perfetta in tutto: aspetto, carattere, carriera. Ma spesso tutti questi tentativi rimangono solo desideri.

Diagnosi della sindrome

Al fine di stabilire o eliminare la sindrome dell'eccellenza, si dovrebbe prima chiedere il parere di uno psichiatra. È lui che non solo condurrà un sondaggio orale del paziente, ma nominerà anche ulteriori studi. In genere, il paziente è raccomandato diagnosi differenziale della malattia dal solito desiderio di auto-attualizzare. Per questo, gli esperti usano uno speciale test di perfezionismo, che comprende 45 o 24 domande. Quando si risponde agli elementi del test, l'integrità del paziente è particolarmente importante. In conformità con i punti ottenuti e risolto la questione dello stato psicologico del paziente.

Vale la pena trattare il disturbo?

Devo curare la malattia? Può peggiorare la qualità della vita? Cosa c'è di sbagliato in un bambino o in un adulto che cerca di raggiungere gli obiettivi e migliorare la propria vita? Questo è ciò che di solito preoccupa i pazienti con la sindrome di eccellente. È sicuramente difficile rispondere alle domande, ma è sicuro di dirlo la patologia può minare lo stato emotivo di una persona e portare a gravi disturbi mentali.

La malattia diventa pericolosa anche nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, le donne con sindrome di onori hanno spesso problemi nelle loro vite personali. Spesso vengono lasciati soli, poiché in futuro il marito cerca solo l'ideale. I cavilli e gli scandali quotidiani affliggeranno anche chiunque rivendichi questo posto.

Se non si presta la dovuta attenzione alle prime manifestazioni della malattia durante l'infanzia, quindi nell'età adulta ci si può aspettare i seguenti problemi:

  1. L'incapacità di godere di qualsiasi processo, dal momento che solo il suo risultato sarà di interesse,
  2. Correre su ogni piccola cosa che porterà all'incapacità di pensare in modo astratto,
  3. L'emergere dell'abitudine alla "memorizzazione" che ostacola lo sviluppo del pensiero creativo,
  4. La mancanza di amici e persone amate a causa della natura difficile,
  5. Il desiderio di essere sempre il primo, anche attraverso una lotta disonesta,
  6. Instabilità emotiva, irritabilità e apatia.

Il paradosso della malattia è che a causa del forte desiderio di essere primi in tutto, una persona percepisce dolorosamente tutti i suoi errori, si arrende e sprofonda nella depressione.

Trattamento della sindrome studente eccellente

Poiché spesso la causa dell'emergenza e dello sviluppo della sindrome si trova nell'ambiente del bambino, in primo luogo, è necessario svolgere un lavoro psicologico con la famiglia. I genitori non dovrebbero cercare di compensare i propri fallimenti con le vittorie del bambino, dovrebbero mostrare regolarmente al bambino che la famiglia ne ha davvero bisogno, che lo amano e lo apprezzano.

Se il bambino ha portato un brutto voto da scuola, non dovrebbe essere sgridato o punito. Per prima cosa dovresti parlare con il bambino e scoprire i suoi sentimenti. Si può solo pensare alla correttezza dell'educazione se non gliene importa e lui non vede nulla di terribile in una valutazione sbagliata.

Se il bambino inizia a mostrare i primi segni della sindrome studente eccellente, gli esperti consigliano:

  • Più tempo da trascorrere con il bambino: abbraccia e bacia senza motivo,
  • Essere interessati a ciò che accade nella sua vita,
  • Supporto e assistenza con consigli quando necessario.
  • Non confrontare il bambino con altri bambini,
  • Offri di prendersi una pausa dalle lezioni o uscire con gli amici quando dedica troppo tempo per studiare.

Se l'implementazione di questi suggerimenti non porta a un miglioramento evidente, è necessario consultare uno specialista qualificato ed esperto per un consiglio.

Metodi per trattare la patologia per gli adulti

In questo caso, la condizione più importante per una terapia efficace è il trattamento tempestivo. Per prima cosa è necessario stabilire la vera causa dell'aspetto della sindrome, e quindi imparare come rilassarsi e distrarre dai problemi pressanti. Inoltre, gli esperti consigliano:

  1. Per trattare gli eventi con ottimismo, per cercare momenti positivi in ​​situazioni.
  2. Trovati un'attività preferita, iscriviti in una sala fitness o fai sport estremi. Una persona dovrebbe essere distratta dalle preoccupazioni quotidiane e affrontare le proprie paure. Tutto ciò aiuta a diventare più forti e più difficili.
  3. Almeno una volta un po 'in ritardo per il lavoro. Quindi, il capo capirà che una persona non è una macchina che non può essere confusa.
  4. Sperimenta con il tuo stile. Aiuta a sentire la libertà, riavviare moralmente e attirare nuovi amici.
  5. Non prendere al cuore le critiche degli altri. Molto spesso, al contrario, aiuta una persona a capire i suoi errori e a non farli in futuro.
  6. Impara a perdonare i propri cari e nemici.
  7. Rimani in qualsiasi situazione persona.

Suggerimenti psicologici

Molti medici e scienziati ritengono che la sindrome dell'eccellenza si verifichi nei bambini a causa della mancanza di amore e attenzione in famiglia. Ottenendo i punteggi più alti, il bambino cerca di attirare l'attenzione degli adulti e guadagnare lodi. Pertanto, è molto importante che i genitori mostrino regolarmente il loro amore e cura al bambino.

Se un bambino trascorre tutto il suo tempo libero a lezione e compiti scolastici, dovrebbe essere invitato a fare una passeggiata, a giocare oa invitare gli amici a visitare. Inoltre, gli esperti consigliano di scrivere il bambino nei club creativi o sportivi. Allo stesso tempo, è molto importante insegnare a un bambino a mostrare interesse non solo nell'apprendimento, ma anche in tutto il mondo circostante.

prevenzione

La migliore prevenzione di questa malattia è la sua assenza. Già ai primi sintomi della malattia, i genitori dovrebbero consultare uno specialista e iniziare un trattamento appropriato e adeguato. Prima di tutto, dovresti ascoltare te stesso, valutare il tuo comportamento e la comunicazione con il bambino, e anche pensare alle ragioni che potrebbero portare allo sviluppo della sindrome onori studente.

I pazienti devono capire che non è necessario essere un leader permanente. La vita è bella e senza vittorie assolute in tutti gli sforzi. Dobbiamo imparare a dare la priorità e accettare il fatto che ci sono persone che possono fare qualcosa di meglio. E questo è completamente normale.

La prognosi dipende direttamente dal grado di sviluppo della malattia. Se la sindrome non entra in una corsa folle per la leadership e l'auto-miglioramento maniacale in tutte le aree, allora nella maggior parte dei casi la malattia dà anche forza per risultati su larga scala. È noto che le persone più famose sono perfezionisti.

Ma se la sindrome supera tutti i volti e si trasforma in un problema serio, la previsione diventa estremamente sfavorevole. Questa forma della malattia può distruggere la vita. Человек перестает замечать все то хорошее, что с ним происходит. Он ощущает себя беспомощным и никому не нужным. Чаще всего такие люди погружаются в глубокую и затяжную депрессию, а после — заканчивают жизнь самоубийством.

Почему с этим нужно бороться?

Ricorda la famosa descrizione della ragazza modello - "Komsomol, studente, atleta e, infine, semplicemente bella"? Sembrerebbe che la cosa brutta è che una persona cerca di raggiungere il successo in ogni cosa. Si figuri. Se questo desiderio ha una certa struttura. Se questo non è fine a se stesso e non dipende dall'opinione pubblica.

La sindrome dell'eccellenza nelle donne è un pericoloso esaurimento emotivo. La minima discrepanza nell'immagine porta a un grave disagio emotivo e a esaurimenti nervosi. Persino simili sciocchezze come collant strappati o un aspetto insoddisfatto del capo possono rovinare l'umore per l'intera giornata.

Per le donne, la sindrome è anche pericolosa perché rischia di essere sola. Una ragazza che cerca l'ideale lo cercherà nel futuro sposo. Lei calmerà tutti coloro che reclameranno questo posto onorevole.

Terribile, e il capo, che ha la sindrome studente eccellente. Una tale persona sta esaurendo il lavoro e lui stesso, e i suoi subordinati, non sanno come costruire un partenariato. Sebbene tali persone, nonostante i loro straordinari, raramente facciano progressi nella loro carriera. L'abitudine di rinunciare a seri ostacoli non ci consente di completare il progetto che ci è stato affidato.

La tendenza alla sindrome si manifesta nell'infanzia. Se non ti sbarazzi della nevrosi in tempo, la sete di buoni voti si trasforma in gravi problemi in futuro:

  • l'incapacità di godersi il processo di lavoro stesso, dal momento che tutti i pensieri sono occupati con i risultati,
  • c'è l'abitudine di "memorizzare" e non attivare il pensiero creativo,
  • ricollegandosi alle inezie e incapacità di pensare in modo astratto,
  • il desiderio di eliminare tutti i rivali, anche da modi disonesti,
  • mancanza di amici a causa della natura complessa
  • instabilità emotiva.

Il paradosso della sindrome è che una persona soffre di sconfitta proprio a causa del troppo forte desiderio di vincere. È molto sensibile al minimo errore, abbassa le mani e si immerge nella depressione.

Cosa fare: consigli di psicologi

Per aiutare te stesso o tuo figlio, devi prima capire le cause della nevrosi. Nei bambini, la sindrome dell'ottimo studente si presenta il più delle volte a causa della mancanza di attenzione o dell'amore dei genitori. Con buoni voti, il bambino cerca inconsciamente di guadagnare elogi extra.

Vedendo la reazione dolorosa dello studente ai suoi voti, prova a mostrare apertamente il tuo amore:

  • il più spesso possibile abbraccia un bambino proprio così, e non per qualcosa,
  • sorridilo e accarezzandogli dolcemente i capelli quando ti dice qualcosa di eccitato,
  • pronuncia ad alta voce le parole di amore e sostegno
  • ricorda dolcemente che lo ami già perché ce l'hai in questo mondo
  • Trascorrere del tempo libero insieme, non spingere via, riferendosi all'occupazione se ha bisogno del tuo aiuto e dei tuoi consigli.

Se noti che lo studente trascorre troppo tempo a lezione, invitalo a fare una passeggiata e invita gli amici a visitare. Il bambino deve essere distratto da pensieri costanti sull'apprendimento:

  • scrivilo per sport o club d'arte,
  • uscire con la tua famiglia per i picnic,
  • giocare a giochi da tavolo con lui.

È molto importante ricordare a me stesso e al bambino che il tempo trascorso con la famiglia è meraviglioso di per sé. Anche se stai solo guardando un film in TV o sdraiato sull'erba, guardando le nuvole. Insegna a tuo figlio a mostrare interesse per il mondo e ad amare ciò che già ha.

Per gli adulti che hanno notato la sindrome dell'eccellenza (o uno studente eccellente), gli psicologi consigliano di tanto in tanto di rompere specificamente le abitudini o uno stile di vita stabile per liberarsi della paura del fallimento. Ad esempio:

  1. Fai tardi al lavoro e ammetti il ​​capo che hai dormito troppo tardi. Consenti a te stesso (e allo stesso tempo agli altri) di ricordarti che sei una persona vivente, e non una macchina meccanica che non ha il diritto di commettere errori.
  2. Iscriviti per i corsi o nella sezione sportiva, dove difficilmente vorrai andare, considerando questo esercizio una perdita di tempo. Ad esempio, oratorio o arrampicata. Guarda quanti errori fanno le persone quando provi a parlare magnificamente o ad arrampicarti lungo una parete a strapiombo. E perché non piangono! Al contrario, sono trattati con umorismo, si prendono in giro l'un l'altro e si divertono.
  3. Conduci un esperimento con i vestiti. Se sei abituato a indossare sempre giacca e cravatta, indossa jeans vecchi e scoloriti e un maglione sgualcito. Cammina per la città e assicurati che nessuno si gira intorno a te e non mostri un dito. Così tante persone vanno in giro. Si sentono abbastanza a proprio agio e non pensano all'impressione che fanno. Consenti a te stesso ea volte rilassati e senti la libertà interiore.

Non dimenticare di lodarti per nessuna, anche le più piccole vittorie, e perdonare te stesso, anche i più grandi errori secondo te.

Concetto ambiguo

Questo concetto è uno dei nomi "popolari" per il termine di forme patologiche di perfezionismo. Ciò significa che per una persona che ne soffre, solo il risultato assoluto e ideale di ogni azione è accettabile. Cioè, nessun "casuale" e "sì, okay", nessuna mancanza, e tutto è strutturato, portato alla perfezione ed eseguito "perfettamente bene". E così in tutti gli aspetti della vita. La sindrome dell'eccellenza nella psicologia degli adulti ha studiato a lungo e con passione. C'è molta ricerca e lavoro su questo argomento, quindi la consapevolezza delle persone in questo problema è piuttosto alta. Tuttavia, sfortunatamente, tali "onori" non diminuiscono.

La sindrome di un alunno può manifestarsi in modi diversi, ea volte può essere preso per lui il desiderio fondamentale di una persona di fare qualcosa di buono o giusto. Ma ci sono ancora "campane" a cui dovresti prestare attenzione in tempo per aiutare e sostenere una persona cara, un bambino o un amico. A proposito, sia nei bambini che negli adulti, i sintomi di questa malattia psicologica sono espressi nello stesso modo.

  1. Il desiderio di portare tutto all'ideale: tutti i giocattoli sono piegati "sotto il righello", il diario è sempre solo il "cinque", in cucina ogni padella è portata a brillare, non ci sono particelle di polvere nell'auto, le scarpe sono lucidate, i fiori sono sempre innaffiati, ecc. "quasi"! Tutto deve essere portato alla perfezione.
  2. Una persona reagisce dolorosamente a qualsiasi critica. L'opinione pubblica e la valutazione per il lavoro svolto sono soprattutto nella vita. Qualsiasi valutazione negativa ("due" o anche "quattro" per il controllo, rimprovero di un capo severo, osservazione di un passante in strada, ecc.) Può semplicemente immergere una persona in una depressione profonda, causare un crollo psicologico molto forte o almeno rattristare e rovinare l'umore è molto lungo.
  3. Pazza gelosia di lodi rivolta ad altre persone. Un perfezionista può facilmente andare in crisi isterica solo perché l'insegnante oggi non lo ha elogiato da solo o un premio per un progetto di successo dato a diversi dipendenti allo stesso tempo. "Eccellente" deve sempre essere solo il meglio del meglio.
  4. Il sacrificio di sé è il secondo "io" di queste persone. Nessuna difficoltà li fermerà nel loro cammino verso l'ideale. Possono sacrificare se stessi, la loro famiglia, gli interessi, il tempo libero, l'intrattenimento, in generale, assolutamente tutto, al fine di svolgere perfettamente qualsiasi compito. Non appena l'obiettivo viene raggiunto, passano a quello successivo, quindi verranno utilizzate nuove vittime.
  5. Confronto costante di te stesso con gli altri: nessuno dovrebbe essere migliore, nessun errore ed errore, come gli altri. Se uno studente eccellente incontra una persona ancora più ideale nel suo percorso di vita, allora sono probabili due risultati. O "impeccabile" sarà l'ideale per il perfezionista da seguire, o tale incontro porterà ad una profonda depressione con gravi traumi psicologici e conseguenze.

Dire conseguenze

Qual è il perfezionismo patologico pericoloso? La sindrome dell'eccellenza negli uomini e nelle donne adulte, così come nei bambini, si manifesta sia in problemi psicologici (circoli sociali limitati, condizioni nervose frequenti, depressione), sia in disturbi fisici (interruzione del cuore e del sistema nervoso, salti di pressione sanguigna, nervi e esaurimento del corpo).

Capendo i sintomi, le cause e le conseguenze, puoi chiedere aiuto ad uno psicologo. Se non esiste tale possibilità o desiderio, allora, in linea di principio, ognuno può sviluppare il proprio modo di affrontare questo disturbo usando i seguenti suggerimenti.

Suggerimento 1: amore e attenzione

Dalla nascita, dare al bambino la consapevolezza che l'amore è un concetto incondizionato. Anche se un "due" è stato disegnato nel diario o il direttore ha scaricato i genitori a scuola per il cattivo comportamento dello studente, mamma e papà continueranno ad amare. Sì, saranno sconvolti, seguirà una conversazione educativa e, forse, anche loro applicheranno una sorta di punizione ammissibile, ma saranno sinceri con il loro bambino. E nessuna punizione fisica, privazione eccessiva o alienazione!

Suggerimento 2: Genius non è la cosa più importante

Per non coltivare la sindrome dell'eccellenza in un bambino, non si dovrebbe "scolpire" un genio o un vincitore in tutti i concorsi, le competizioni e le competizioni. Lascia che il bambino faccia ciò a cui è interessato ed esegua compiti che sono in suo potere. Non sia uno studente eccellente, non un vincitore di un premio nel ballo da sala, non un vincitore del concorso delle migliori sculture fatte di argilla, ecc., Ma il suo amato, caro e sano di mente!

Suggerimento 3: varietà e improvvisazione

Se uno studente trascorre una quantità eccessiva di tempo studiando, si siede e legge senza riposo e passeggiate, cerca di essere il miglior studente per tutta la scuola, quindi questo è, ovviamente, buono. Ma, come sai, "molto bene non va bene". In modo che un bambino così diligente non si guadagni una "sindrome da studente eccellente" insieme a cinque, certificati e medaglie, i genitori devono smettere di essere toccati da questo e distrarre il bambino da qualcos'altro, per dimostrare che c'è molto che non è perfetto nel mondo, ma così interessante. Ad esempio, per iniziare una tradizione la sera per camminare insieme e chiacchierare su ogni sorta di cose diverse, e non usare la stessa strada, ma improvvisare ogni volta.

O, inaspettatamente, nonostante una montagna di piatti non lavati o lavori incompiuti, riunirsi e andare con tutta la famiglia alla natura per giocare a badminton.

Suggerimento 1: piccole modifiche

Permettiti almeno qualche negligenza. Per cominciare, puoi fare un'acconciatura che non implichi uno stile perfetto. Quindi scegli alcune cose che non assomigliano a qualsiasi altra cosa nell'armadio. Puoi anche provare ad andare a letto senza lavare i piatti, andare a lavoro, senza portare con te un sacco di spazzatura che dovrebbe essere gettato via, appendere gli asciugamani in bagno non al loro posto. All'inizio sarà difficile, ma poi il cambiamento di tali sciocchezze renderà chiaro e sentirà che il mondo non collasserà, se non tutto in esso sarà perfetto e impeccabile.

Suggerimento 2: Delega di autorità

Un buon modo per sbarazzarsi della sindrome eccellente è permettere a qualcuno di fare qualcosa per se stessi. Ad esempio, per consentire al marito di andare personalmente al negozio e acquistare i prodotti che sceglie, e non quelli che sono nella lista rigida. Oppure consentire a un collega di portare il progetto alla fine, senza monitoraggio e verifica costanti. Ovviamente, ciò causerà un'intera ondata di esperienze, ma sarà difficile solo le prime volte. Allora funzionerà lo stesso principio: il mondo non è perfetto, ma nonostante ciò, continua a valere e le persone in esso sono felici.

Suggerimento 3: il processo è importante, non il risultato

E, infine, la sindrome dell'eccellenza negli adulti può essere superata imparando a non apprezzare il risultato che si otterrà alla fine del percorso, ma ad ogni passo e momento. Dopotutto, non solo, ad esempio, la soddisfazione del cliente nel vedere il risultato del lavoro dell'azienda, ma anche ogni minuto trascorso al lavoro, tutti i sorrisi dei colleghi, tutti i ricordi piacevoli e le vivide inezie sono importanti.

È difficile superare la sindrome di uno studente eccellente, ma è ancora abbastanza reale. La cosa principale è non provare a farlo "perfettamente bene"!

Contenuto dell'articolo

La maggior parte dei genitori sognano che il loro bambino diventi il ​​migliore in tutto, anche a scuola. Per ottenere questo, hanno requisiti rigorosi per i bambini, e come conferma del successo dei bambini, vogliono vedere dei buoni voti nei loro diari.

Se un bambino è attratto dalla conoscenza, dimostra obbedienza, non evita le lezioni e porta a casa voti eccellenti, questo è positivo. Tra questi bambini è spesso possibile incontrare coloro che sono inclini a "sindrome eccellente". Questo è percepito dai genitori come un dono e non come un problema.

Sintomi della sindrome bambino eccellente:

  • il bambino prende dolorosamente qualsiasi critica e commento
  • un bambino è geloso quando gli altri ottengono voti o elogi eccellenti
  • un bambino facilmente sacrifica per il successo nell'intrattenimento scolastico, gli hobby o la socializzazione con gli amici,
  • in caso di fallimento a scuola, il bambino appare apatico. Può ritirarsi e diventare depresso,
  • il bambino è instabile autostima. Vale la pena lodarlo, poiché lei è troppo alta, dovrebbe criticare - diminuisce,
  • se dimenticano di lodare il bambino, è molto turbato e può piangere,
  • per ottenere un grande voto, un bambino può imbrogliare o imbrogliare,
  • Il motivo principale dell'apprendimento per un bambino è a tutti i costi ottenere un voto eccellente, suscitare approvazione e ammirazione per gli altri.

Problemi che possono causare uno studente con sindrome

Per i bambini con un complesso studentesco eccellente, l'apprendimento è il significato della vita e la valutazione è un indicatore di "correttezza". Si sforzano non per un risultato specifico, ma per fare tutto secondo un determinato standard, in quanto sono sicuri che saranno buoni solo se fanno tutto perfettamente. Ciò dà origine all'incapacità di concentrarsi sulla cosa principale. Ad esempio, quando si esegue un lavoro, l'energia e il tempo principali non vengono spesi nell'esecuzione dell'attività assegnata, ma nella correttezza delle prestazioni delle inezie secondarie.

A causa della grande paura di commettere un errore, lo studente onorato della scuola non osa mettersi al lavoro se non è sicuro al 100% che sarà in grado di affrontarlo perfettamente. Di conseguenza, in futuro la gamma delle sue possibilità sarà notevolmente ridotta. Persone che hanno esperienza di fallimenti, più facili e veloci per affrontare difficoltà di vita rispetto a coloro che non sono riusciti a ottenerlo.

Gli studenti eccellenti hanno problemi nel comunicare con i compagni, raramente hanno amici intimi. Ciò è dovuto al fatto che tali bambini pongono elevate richieste non solo su se stessi, ma anche sugli altri. La mancanza di amici potrebbe essere dovuta a un impiego o a un'alta autostima. Tutto ciò influenzerà l'età adulta. La mancanza di comunicazione nell'infanzia può causare problemi con le abilità comunicative e le relazioni con il sesso opposto.

La sindrome dell'allievo eccellente negli adulti può manifestarsi come una costante insoddisfazione per i risultati, la vita, il lavoro e gli altri. Queste persone sono sensibili alle critiche e ai loro fallimenti, dopo di che abbassano le mani e cadono in una profonda depressione.

Sindrome dello studente eccellente

Il nome della sindrome è spiegato dall'età del debutto - i sintomi cominciano ad apparire nei primi anni di scuola, quando lo studio diventa l'attività principale per l'autorealizzazione, l'auto-espressione dei bambini che cercano l'approvazione, l'elogio degli adulti. La sindrome dell'allievo eccellente è più comune tra le ragazze - sono un orientamento più caratteristico sulla valutazione esterna, combinato con precisione, perseveranza, obbedienza, affetto emotivo per i genitori. I sintomi distinti sono definiti negli studenti delle scuole elementari, meno pronunciati possono persistere nel corso della vita. Le persone con una sindrome di alunno eccellente vengono erroneamente chiamate perfezionisti, la differenza principale è che per gli "studenti onori" la valutazione degli altri è significativa, e non la realizzazione ideale del compito.

Cause della sindrome eccellente

Il desiderio di essere migliori degli altri, il costante bisogno di ottenere riconoscimento, di rafforzare l'autostima positiva si formano come risultato della precedente esperienza sociale - interazione con genitori, insegnanti di scuola materna, coetanei. Nella maggior parte dei casi, le peculiarità delle relazioni all'interno della famiglia diventano la causa della sindrome, in particolare:

  • Risarcimento dei fallimenti dei genitori. I successi dei bambini possono essere una continuazione delle ambizioni degli adulti. I genitori orientano il bambino a raggiungere obiettivi la cui importanza è riconosciuta dalla società, trascurando i suoi interessi, i suoi desideri e lo stato di salute. Attraverso il successo dello studente nelle attività educative, nelle competizioni sportive, nelle competizioni creative, migliorano il proprio status sociale, ricevono riconoscimento da parenti, insegnanti, colleghi.
  • Elevate richieste. Nelle famiglie in cui il riconoscimento pubblico è apprezzato, i risultati formali (voti scolastici, diplomi, medaglie, titoli, posizioni) sono registrati, le persone tendono ad avere successo. Atteggiamenti interni, modelli di comportamento dei genitori sono trasmessi inconsciamente ai bambini.
  • Mancanza di attenzione L'elogio dei genitori per l'eccellente grado scolastico è considerato dal bambino come una manifestazione d'amore. La promozione è supportata dalla risoluzione di guardare la TV più a lungo, comprare giocattoli, bei vestiti. Il successo del bambino diventa una condizione di attenzione dei genitori, che riceve benefici materiali.
  • Bassa autostima Con un buon studio e risultati sportivi, il bambino cerca di compensare l'insicurezza, i complessi riguardanti l'aspetto, lo stato sociale della famiglia e l'assenza di amici. Il riconoscimento ufficiale di successo, abilità, qualità positive aumenta temporaneamente l'autostima.

Синдром отличника имеет психогенную природу, в его основе лежат особенности личности, потребности, комплексы, ценности и установки. Ведущая тенденция – достичь поставленной цели для получения положительной оценки общества. Accettazione, approvazione, lode e riconoscimento delle forze diventano condizioni necessarie per compensare l'incertezza, la solitudine, l'insignificanza. L'orientamento dell'individuo rispetto agli attributi formali e esterni è spesso formato a scapito del significato - il bambino o l'adulto svolge l'attività, non ricevendo piacere e soddisfazione nel processo, l'attenzione si sposta sul risultato. La tensione affettiva, il malcontento, la depressione, la frustrazione si accumulano gradualmente. I problemi emotivi aumentano con i fallimenti, spesso si sviluppa la depressione, diminuisce l'autostima, si formano paure.

I sintomi della sindrome sono eccellenti

I bambini e gli adulti con un eccellente complesso di studenti hanno instabile autostima, a seconda del successo, dell'insuccesso e delle relazioni degli altri. Sono sensibili alle critiche e alle lodi, hanno vissuto a lungo a causa degli errori commessi, rifiutano di fare cose nuove, coperti dalla paura della sconfitta. La paura di non raggiungere l'obiettivo fa sì che si applichi il massimo sforzo, per spendere tutte le risorse disponibili. Il desiderio di "vittoria" è così forte che vengono usati tutti i mezzi possibili, comprese bugie, manipolazioni, ricatti. I bambini cancellano incarichi da compagni, nascondono voti poveri dai genitori, adulti eliminano concorrenti, usano la loro posizione ufficiale per interessi personali.

Gli "studenti onori" non hanno tempo ed energie per le loro attività preferite, intrattenimento, svago. La fatica si accumula, l'instabilità emotiva, l'insoddisfazione per l'attività e la vita in generale. Fallimenti, critiche, mancanza di lode provocano un'impennata affettiva - pianto, isterismo, imprecazione. La mancanza di esperienza nel superare le difficoltà, l'analisi produttiva degli errori si manifesta con depressione, apatia e depressione. Gli "high achievers" sperimentano un fallimento a lungo termine e doloroso, assumono a malincuore compiti simili in futuro, ammettono il "fallimento" ai primi errori, si rifiutano di continuare a lavorare. La dicotomia può essere rintracciata nel pensiero: il compito deve essere eseguito idealmente o per niente.

complicazioni

Le complicazioni della sindrome dell'eccellenza si sviluppano sulla base di instabilità emotiva, tensione ed esaurimento. All'età della scuola primaria, spesso si formano tic, disturbo ossessivo-compulsivo e reazioni psicosomatiche. Spasmi muscolari involontari, azioni compulsive (lavaggio delle mani, libri mobili), frequenti raffreddori, vertigini, dolore sono rilevati. Nell'adolescenza si manifestano timori sociali: paura di parlare in pubblico, compiti creativi e comunicazione con i pari. In assenza di correzione psicologica, la sindrome non diminuisce in età adulta, nevrosi e malattie psicosomatiche diventano complicazioni: depressione, disturbo di conversione, ipertensione arteriosa, asma e altri.

Prognosi e prevenzione

Con un complesso aiuto psicoterapeutico, la prognosi della sindrome di uno studente eccellente è favorevole: tutte le manifestazioni sono gradualmente ridotte, gli atteggiamenti personali cambiano. La prevenzione dovrebbe essere affrontata con la prima infanzia. I genitori sono invitati ad analizzare e adattare le caratteristiche dell'educazione: se necessario, ridurre i requisiti per il bambino, apprezzare le sue qualità (non risultati), mostrare amore e accettazione incondizionati, non rimproverare e punire per i fallimenti, non confrontare con altri bambini. In termini di giornata, è importante destinare tempo a attività che non hanno un obiettivo finale, ma sono interessanti e divertenti - passeggiate, giochi, sport senza competizioni e standard.

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