Consigli per le donne

La figura ideale - 90-60-90, vero? Parametri del modello 90-60-90 - hai bisogno di una ragazza normale?

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90-60-90 - una proporzione ideale o psicosi di massa?

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Dicono che con l'arrivo dell'estate, le ragazze sognano una dimensione amata: 90-60-90, non è vero, le sognano sempre, indipendentemente dalla stagione, tuttavia, è all'inizio dell'estate che iniziano a fare sforzi intensi per avvicinarsi all'ideale.

Già dal XIX secolo, le ragazze sottili divennero popolari, ma questo non toccò il petto, l'eleganza della vita in quegli anni fu raggiunta con corsetti stretti e sovratensioni, che, tra l'altro, non porta a nulla di buono.

Ma cosa fare, c'erano tali ideali, dovevano essere sostenuti da tutti gli sforzi - una vita di 45 centimetri - questo era un fenomeno normale di quel tempo. La moda per ragazze magre con un grande busto è continuata in contemporanea con l'avvento di case di moda e ragazze che pubblicizzavano questi stessi abiti alle sfilate di moda. Era il 20 ° secolo, l'industria della moda era nata.

Eppure non è chiaro da dove viene la moda per la figura ideale 90-60-90 della ragazza? Dopotutto, tali standard nella storia non si sono verificati, quindi non l'abbiamo visto nei film storici e in televisione - le dimensioni delle donne dei secoli passati erano molto diverse da quelle presentate.

Tuttavia, le donne tendono all'ideale desiderato. Sottili e non molto righe, vengono inviati ai centri fitness, dove si prefigura un obiettivo specifico per se stessi e gli allenatori: figura 90-60-90. Cominciano ad esaurirsi con esercizi di forza e diete severe, che, di regola, non portano successo.

Perché no?

Il fallimento in questo caso è spiegato da una sola parola: la genetica. Se una donna ha un largo osso e il tipo di corpo si trova chiaramente in altri parametri, è inutile provare a cambiare qualcosa. Se le donne più anziane nella famiglia della ragazza (nonna, madre) erano donne "nel corpo", allora non dovrebbe nemmeno essere sopraffatta dai simulatori e morire di fame per diventare un cervo magro. E con questo è necessario accettare e non cercare di combattere e andare contro natura.

Non arrenderti

Esistono diverse versioni dell'emergere della moda moderna per l'aspetto femminile. Secondo uno di loro, tali parametri avevano la leggendaria Marilyn Monroe. La sua altezza è di 162 cm, il peso è di circa 56 kg, la circonferenza del torace è di 92 cm, la vita è di 60 cm, i fianchi sono di 92 cm Giudicate voi stessi, il magro non può chiamarlo lingua. Ma nel tempo, tutto si è dimenticato del suo peso e altezza, ma i volumi in qualche modo si sono abituati.

Secondo un'altra versione, queste figure sono state scelte dagli stilisti semplicemente per comodità, per rendere più facile la creazione di disegni per la cucitura di abiti. Abbiamo elaborato, per così dire, un unico standard. È successo a metà del XX secolo, quando sono apparse le prime case di moda e i manichini hanno iniziato a mostrare vestiti.
Gli psicologi hanno la loro versione di ciò che sta accadendo. La moda riflette sempre l'umore della società. Nei nostri tempi, la magrezza simboleggia la gioventù. Per molto tempo, gli adolescenti erano all'apice della popolarità, non donne adulte, gravate da figli, mariti, casa, lavoro ... E così, gli psicologi credono che si tratti dell'immaturità della gente moderna: non vogliono assumersi la responsabilità. E ora stiamo provando con tutte le nostre forze per preservare la gioventù, compresi quei parametri che avevamo a 18 anni, non volendo ammettere che siamo adulti.

Anche i numerosi fatti che confermano che l'ideale è un mito non toglieranno il desiderio delle ragazze di avere una cifra di 90-60-90. Per avvicinare almeno i centimetri ai numeri desiderati, è necessario seguire tre regole.

  • Primo: fare sport. Lo sport non ha mai fatto del male a nessuno. Concentrati sulle parti problematiche del corpo, ad esempio, se non ti senti a tuo agio con la vita, fai oscillare i muscoli addominali, la schiena e i lati. Se hai i fianchi stretti, concentrati specificamente su questa parte del corpo. Per quanto riguarda il petto, allora tutto è deciso dalla natura.
  • Secondo: mangia bene. Non avrai mai una figura snella se mangi molto grasso, farina e dolcezza. La snellezza richiede sacrificio, è meglio sostituire la farina con i cereali, il dolce con il miele e le insalate di verdure grasse. Includere anche cibi proteici nella dieta, perché i muscoli sono essenzialmente proteine.
  • Terzo: ama te stesso. Anche se non ti consideri bello, devi ancora imparare ad amare il tuo corpo. Questo è l'unico modo per ottenere un successo.

Da quanto precede, le conclusioni suggeriscono se stessi: se non c'è una carriera da modella nei piani seri della ragazza, allora non c'è bisogno di cercare tali parametri di figura assurda. Non esiste uno standard esatto e non dovrebbe esserlo. Molto dipende dall'altezza e dal tipo di corpo della donna. La proporzione ottimale è il rapporto tra i 2/3 della vita e il volume dei fianchi o del torace.

Le procedure cosmetiche e il massaggio possono avere un effetto positivo sulla circolazione del sangue, che aumenterà i processi metabolici e la perdita di peso andrà più veloce. Con l'aiuto di vari avvolgimenti e massaggi, è possibile ottenere buoni risultati nella riduzione della cellulite e dei depositi di grasso nell'addome, nelle cosce e nei glutei.

Seguire con attenzione la moda non è mai valsa la pena. Non ti accontenti di una cosa che, pur essendo ultrafashionable, non ti soddisfa affatto? Il tuo corpo è anche in qualche modo un vestito che, se sei "cucito" con un volume inappropriato, ridurrà solo la tua attrattiva. Cerca il tuo "gold standard", consultando non solo con la moda, ma anche con uno specchio, senza dimenticare di prendere in considerazione le opinioni degli uomini - veri intenditori della bellezza femminile.

Più come la versione ...
- Cosa sono 90 - 60 - 90?
- In giro per la città da un vigile urbano.

Da dove vengono questi standard?

Per lungo tempo, la moda ci impone le sue condizioni. E ora, per diversi decenni, la cifra ideale è 90-60-90. La cosa più interessante è che l'autore, che ha inventato questi standard, è ancora sconosciuto. Ma da dove vengono allora?

Questi fantastici standard sono diventati di moda in un momento in cui la televisione si stava sviluppando attivamente. Riprese costanti e registrazioni video. Molti probabilmente sanno che le videocamere hanno un effetto "spiacevole". Nel video, le persone sembrano molto meglio di come sono nella vita di tutti i giorni. Per rendere tutto bello nel film e nella pubblicità, è stato trovato un modo originale. Durante le riprese sono stati utilizzati modelli piuttosto sottili (foto - figura 90-60-90). E così sullo schermo sembravano piuttosto attraenti, anche se nella vita reale erano magri. Ovviamente, questo effetto non è evidente per il pubblico, quindi credono che 90-60-90 sia la figura di una donna ideale, che vedono sullo schermo.

Perché esattamente questi numeri, né più né meno? Anche questo è sconosciuto. Forse questi numeri sono solo una moda di stilisti che trovano molto più conveniente cucire vestiti su donne magre. Dopo tutto, si sa che alla fine del secolo scorso il maestro della moda iniziò a proporre i parametri 90-60-90 per i loro modelli. Tuttavia, perché queste figure sono adottate da donne comuni, è difficile da spiegare.

Ricerca della bellezza

Negli ultimi anni, le figure di ragazze che assomigliano a ragazzi adolescenti stanno diventando sempre più popolari. Niente petto, niente coscie, niente preti - non si vede nulla. "Tavole" solide o "ganci", come vengono chiamati. E il loro principale vantaggio sono le gambe. Gambe lunghe e sottili per camminare sulla passerella e la figura del modello 90-60-90.

Il fatto è che nella moda gli spacciatori di moda sono per lo più uomini. Tuttavia, si differenziano dai soliti rappresentanti del sesso più forte. Gli stilisti sono personalità peculiari. Come le donne, amano i colori, i tessuti, le decorazioni. Come le donne, si sforzano per la bellezza in tutte le sue manifestazioni, così come ... bellissimi giovani. Perciò, creando vestiti per donne vere, si sforzano di trasformarli in ragazzi: languidi, alti, a petto piatto ...

Allora, chi è sulla passerella? Donna o uomo? Forse qualcosa di terzo? E questo si chiama bellezza? E questo dovrebbe cercare?

In un modo o nell'altro, ma la maggior parte delle donne che sostengono di non aver bisogno delle dimensioni di 90-60-90, perdere peso, tendono a loro. Infatti, i modelli con tali parametri adornano le copertine delle riviste, e ancora di più sullo schermo o nei cataloghi di abbigliamento.

Schema terribile

Si scopre che nel mondo modello esiste uno schema speciale per il calcolo dei parametri ideali per i modelli di moda. Quanto dovrebbe pesare il modello, in modo che avesse una cifra di 90-60-90. Secondo questo schema, il peso della ragazza dovrebbe essere uguale alla sua altezza, dalla quale sono stati sottratti 100 centimetri e il 10% è stato portato via. E i modelli seguono questa regola. Ma con questo approccio, si scopre che se una ragazza è alta 180 centimetri, il peso non dovrebbe superare i 62 chilogrammi. Questo è selvaggio! Certamente, pochissime persone possono eguagliare questo ideale, perché per una ragazza normale con un fisico normale, questo minaccia di esaurire.

Tuttavia, le donne tendono all'ideale desiderato. Sottili e non molto righe, vengono inviati ai centri fitness, dove si prefigura un obiettivo specifico per se stessi e gli allenatori: figura 90-60-90. Cominciano ad esaurirsi con esercizi di forza e diete severe, che, di regola, non portano successo.

Pensa sobriamente

Ricorda che la figura di una ragazza 90-60-90 sembra bella con una piccola altezza. E se gli stessi parametri per una donna con un'altezza di 180 centimetri?

No. La natura non si adatta mai alla moda. Crea una ragazza con una crescita alta, le dà uno scheletro più resistente, un osso pesante e un petto ampio. A una ragazza del genere, inizialmente tutti i volumi saranno maggiori di quelli di uno basso. E per raggiungere l'ideale prediletto dovremo perdere peso. Forte, fino alle ossa, ricoperto di pelle. Ma gli "standard d'oro della bellezza" sono stati raggiunti. E così la modella, avvolta in un abito alla moda, cammina lungo la passerella. E poi muore per esaurimento. E la cosa peggiore è che non è sola. Dopo tutto, migliaia di ragazze in tutto il mondo nel tentativo di tenere il passo con l'ideale si stanno esaurendo la fame.

Gold standard 90-60-90 imposti dall'industria della moda. E tutto a causa di una figura così magro, senza bende e pieghe, è molto più facile cucire vestiti per spettacoli. E noi, adulti, capiamo perfettamente tutto ciò, ma facciamo ancora un confronto tra noi e le bellezze dello schermo.

Quindi si dovrebbe prestare attenzione a coloro che sono stati a lungo riconosciuti come il punto di riferimento della femminilità e della bellezza. I numeri cari sono importanti per loro?

Scarlett Johanson

Scarlett ha una figura femminile che è ammirata da una folla di uomini in tutto il pianeta. Tuttavia, non rientra affatto nel "gold standard". Con la crescita di 163 centimetri, l'attrice pesa 57 chilogrammi e i suoi parametri: 95-68-91.

La sua figura difficilmente può essere definita una modella, ma Scarlett non ne ha affatto bisogno - il suo fascino e la sua bellezza sono indiscutibili. E folle di fan - prova diretta di ciò. Tuttavia, questo non significa che l'attrice non segua la sua figura. La stella hollywoodiana quotidiana si esercita senza complicazioni. Il suo programma è il seguente: 30 minuti - un allenamento cardio, poi un ritmo lento, flessioni e squat. Inoltre, una dieta facile. Scarlett aderisce ad uno stile di vita sano e ad una corretta alimentazione. Cerca di minimizzare l'uso di cibi fritti e fast food, preferendo frutta e verdure fresche.

La splendida figura e le forme seducenti del cantante, ovviamente, l'hanno aiutata a conquistare l'esercito di milioni di fan. Beyoncé è orgoglioso del suo corpo e non aspira al mitico 90-60-90. Con la crescita di 165 centimetri, pesa 61 chilogrammi, e i suoi parametri - 87-65-100. Sebbene in giovane età il cantante fosse timido e bello non si considerava.

Seducente Beyoncé aderisce a diete rigorose appena prima delle riprese e degli spettacoli, per il resto del tempo non può semplicemente vivere senza un cibo così amato e familiare. È vero, non si dimentica di dedicarsi allo studio di danza quotidiano.

Kim Kardashian

La star della socialità e della realtà è chiaramente lontana dalle proporzioni standard della bellezza. Con una crescita di 157 centimetri, pesa 56 chilogrammi e i suoi parametri: 89 - 65 - 101.

Tuttavia, lei non è affatto complicata e persino compiaciuta. Kim non ha mai cercato di essere magra e considera i suoi fianchi molto sexy e attraenti, in cui è supportata da milioni di fan maschili. Kardashian non esita a indossare vestiti attillati e jeans, dimostrando francamente i suoi meriti. E il suo fidanzato, il rapper Kanye West, aderisce al principio "più è meglio è".

Jennifer Lopez

J. Law è uno degli idoli della bellezza. Tuttavia, i suoi parametri sono anche lontani dal "gold standard". Con un aumento di 167 centimetri, J. Law pesa 56 sterline, le sue dimensioni: 88-58-96. Non ha affatto un'apparenza di modella, ma questo non le impedisce di essere considerata una delle più belle e sexy star di Hollywood.

Certamente, Jennifer compie molti sforzi per mantenersi in forma, specialmente dopo il parto. Segue una dieta a basso contenuto calorico (tasso giornaliero - 1400 kcal) con pasti frequenti in piccole porzioni, e cerca anche di allenarsi ogni giorno in palestra.

A proposito, recentemente la cantante ha pubblicato la sua linea di abbigliamento sportivo per supportare tutti coloro che sono amici dello sport e della sua figura.

Kate Winslet

La star del "Titanic", nonostante la sua apparenza non modesta (Kate pesa 63 chilogrammi con un'altezza di 169 centimetri e ha parametri: 91-71-94), è una delle venti attrici più sexy di Hollywood.

A proposito, Kate ha familiarità con il ridicolo e la beffa, perché da bambina era la più vera "pishka". Nonostante questo, l'attrice non è diventata una vittima di perdere peso ad ogni costo. Kate aderisce a un principio semplice ma efficace: mangia di meno, spostati di più. Tuttavia, dopo il parto, l'attrice ha continuato a seguire una dieta, grazie alla quale si è sbarazzata di 25 chilogrammi.

Come puoi vedere, tutte queste donne, nonostante i parametri completamente diversi della figura, sono incredibilmente belle. Quindi, possiamo tranquillamente concludere che il vero segreto della bellezza femminile non è affatto in volume e non nell'inventato 90-60-90. La bellezza è completamente diversa: nel fascino naturale, nella gioia, nell'amore per il proprio corpo e nella capacità di mantenere in buona forma ciò che la natura ha presentato.

Perché "90-60-90" non è la norma?


Fonte della foto: pxhere.com
Queste incredibili opzioni sono diventate di moda in un momento in cui l'industria televisiva e la brillantezza si stavano rapidamente sviluppando. Probabilmente sai che le videocamere hanno una proprietà importante. Nel video e nelle foto, le persone sembrano più piene di quanto realmente siano. Pertanto, al fine di rendere tutto perfetto in film e riviste, hanno trovato un modo molto insolito. Girato solo ragazze magre con i parametri "90-60-90". Quindi, erano fantastici in TV e foto, ma in realtà erano magri. Per quanto riguarda le donne con le ossa larghe, sembravano assolutamente ossute.

In che modo il desiderio di raggiungere i parametri ideali influisce sull'aspetto?

Fonte della foto: stocksnap.io

Molte ragazze, nel tentativo di raggiungere gli standard d'oro della bellezza, dimenticano il buon senso e si esauriscono con diete nocive e scioperi della fame. A loro sembra che perdendo i loro chili, la loro figura assume forme bellissime, ma se guardi da vicino, puoi trovare conseguenze negative. La mancanza di oligoelementi e vitamine porta al fatto che:

1. La pelle si incurva, l'incarnato diventa malsano, compaiono rughe e pieghe premature.

2. I chiodi diventano fragili e stratificati.

3. I capelli diventano opachi, si separano e cominciano a cadere.

Di conseguenza, invece della bellezza desiderata, le persone magre di nuova pelle hanno un aspetto doloroso.

Fai attenzione! Oltre alle conseguenze negative per l'aspetto, un desiderio fanatico dei parametri ideali si riflette nello stato psicologico. Letteralmente tutto inizia a infastidirsi e appaiono apatia, disturbi del sonno e stanchezza cronica. È possibile che tutti questi segni di energia sbiadita godano della perdita di peso e della vita in generale?

Se vuoi rendere bella la tua figura, non dovresti essere guidato dai preziosi parametri di "90-60-90". Ricorda che l'ideale è diverso per tutti ed è impossibile adattarlo ai numeri standard.

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